Khasiat Didalam Daun Kemangi

Menyebut daun kemangi, tentunya anda akan membayangkan daun hijau berukuran kecil dengan aroma yang kuat. dengan aromanya ini, daun kemangi menjadi salah satu bahan rempah cukup terkenal dan banyak digunakan pada beberapa kreasi masakan seperti pepes, dan tumisan. penggunaan daun kemangi pada masakan tersebut, dapat meningkatkan aroma dan mampu menggugah selera makan.

Selain berguna dalam dunia kuliner, daun kemangi juga bisa dimanfaatkan sebagai ramuan obat yang cukup ampuh dalam mengatasi berbagai penyakit. sejumlah khasiat daun kemangi diantaranya yaitu :

Meningkatkan daya tahan tubuh

menurunkan demam

mencegah terjadinya pendarahan ketika terjadi luka

menstabilkan denyut jantung dan memperlembar pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.

melindungi dinding sel tubuh dari kerusakan

meningkatkan kesuburan pada pria

menghilangkan aroma kurang sedap pada badan dan mulut

artikel terkait :

http://seokoe.tumblr.com/post/107310376363/seputar-manfaat-daun-kemangi

Manfaat Buah Apel Dalam Diet

Khasiat buah apel bagi orang diet :: Diet identik dengan mengurangi asupan makanan. Dala  hal ini anda diharuskan menghindari beberapa jenis makanan yang bisa mengacaukan program diet yang dijalankan, seperti makanan dengan kadar lemak dan kalori tinggi, misalnya junkfood, cemilan. dan sebagainya.

Tapi perlu diingat juga, tidak selalu harus mengurangi makanan, anda juga dianjurkan untuk mencukupi makanan tertentu bagi tubuh, terutama yang mengandung nutrisi penting, vitamin, serat dan zat lainnya yang dibutuhkan tubuh, karena dengan membatasi asupan makanan, tentunya tubuh akan kekurangann gizi, dan untuk mengatasinya, anda diharuskan mengganti makanan yang anda hindari dengan makanan lainnya yang bermanfaat bagi tubuh dan tidak mengganggu diet yang dijalankan.

Beberapa jenis bahan makanaan dianjurkan untuk dikonsumsi ketika diet, diantaranya buah-buahan dan sayuran segar. salah satu jenis buah yang disarankan oleh para ahli kesehatan untuk dimasukkan kedalam menu diet harian adalah buah apel.

Buah apel, dikenal kaya akan nutrisi penting dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh, beberapa komponen didalamnya ternyata dapat membantu menurunkan berat badan dan mengurangi kandungan lemak dalam tubuh. komponen-komponen tersebut diantaranya :

• Serat. komponen ini bisa membantu melancarkan pencernaan dan buang air besar. selain itu, serat juga berperan dalam mempertahankan kondisi kenyang pada perut, sehingga dapat menekan asupan makanan kedalam tubuh.
• Air, buah apel merupakan salah satu buah dengan kandungan air yang tinggi. fungsi dari air ini, selain dapat mencegah dehidrasi, juga dapat mengenyangkan perut dalam waktu cepat, sehingga anda akan segera menghentikan aktivitas makan.
• Enzim polifenol dan pektin. kedua enzim ini bermanfaat untuk mengikis timbunan lemak yang terdapat pada bagian-bagian tubuh seperti perut, dan paha.

Selain ketiga komponen tersebut, buah apel juga mengandung kadar glikemik index rendah, sehingga dapat memperlambat naiknya gula darah. efek positifnya yaitu tidak membuat perut merasa cepatr lapar. Buah apel juga rendah lemak dan kalori, sehingga mengkonsumsi buah apel, tidak menambah berat badan.

Manfaat Daun Pepaya Untuk Pengobatan

Manfaat daun pepaya :: pahit dan sedikit kasar, mungkin itu yang terbayang dibenak anda ketika makan daun pepaya. Tapi siapa sangka dibalik rasanya yang kurang enak ini, daun pepaya bisa memberikan manfaat begitu besar bagi kesehatan tubuh.

Daun pepaya mengandung banyak sekali zat dan senyawa penting dan bermanfaat bagi peningkatan kesehatan. Selain itu, daun pepaya bisa digunakan sebagai bahan ramuan obat yang cukup berkhasiat untuk mengatasi beberapa masalah yang terjadi pada tubuh, antara lain :

1. Mengatasi kurang nafsu makan
2. Melancarkan pencernaan tubuh
3. Menghilangkan rasa nyeri ketika datang haid serta membantu melancarkan haid
4. Menghilangkan jerawat pada kulit wajah
5. Sebagai obat penangkal kanker alami
6. Menstabilkan tekanan darah dan menjagannya tetap normal
7. Mengobati demam berdarah
8. Membantu melancarkan ASI pada ibu menyusui
9. Meningkatkan kesehatan tulang dan gigi.

Selain dalam dunia pengobatan, anda juga bisa memanfaatkan daun pepaya untuk mempercepat proses pemasakan daging menjadi lebih empuk. Dengan sedemikian banyak manfaat dalam daun pepaya ini, tidak berlebihan bila masyarakat Indonesia mengolongkan daun pepaya sebagai salah satu daun mujarab, karena khasiat yang terkadung didalamnya.

Semoga artikel ini bisa memberikan manfaat bagi  semua, dan menjadi salah satu sumber penambah pengetahuan dan wawasan anda seputar tanaman obat.

artikel sumber:

• http://www.geschool.net/1286218/blog/9-manfaat-daun-pepaya-untuk-kesehatan
• http://seokoe.mywapblog.com/manfaat-daun-pepaya-untuk-anda.xhtml

cara mengecilkan paha berlemak

cara mengecilkan paha berlemak :: Sebagian besar masalah yang dihadapi para wanita terutama yang sudah menginjak usia kepala tiga keatas, adalah bertambahanya ukuran perut dan paha karena penumpukan lemak. Hal ini tentu saja bisa menjadi penyebab menurunnya rasa percaya diri apalagi yang memiliki aktivitas rutin diluar rumah.